INSpanje.nl

INSpanje.nl

Nieuws uit Spanje op vrijdag 27 januari 2023
  • Adverteren
  • |
  • Contact
  • Voorpagina
  • Spanje
  • Costa Brava
  • Costa Blanca
  • Costa del Sol
  • MeerSpanje
  • Algemeen
  • Economie
  • Zorg & Welzijn
  • Cultuur
  • Zakennieuws
  • Forum
  • Evenementen
  • Columns
  • Facebook Facebook
  • Twitter Twitter
  • Linked In LinkedIN
  • RSS
  • Nieuwsbrief
Um gids voor het echte Spanje
 

ALGEMEEN

Gevaarlijk Dr. Dukan-dieet verovert Spanje

Uitgegeven: dinsdag 29 maart 2011 11:56
Laatst gewijzigd: dinsdag 29 maart 2011 11:58

MADRID - Na Frankrijk en Italië verovert het zogenoemde Dr. Dukan-dieet nu ook Spanje, tot grote bezorgdheid van voedingsdeskundigen die het dieet ‘een gevaar voor de gezondheid’ noemen.

dukan
© inspanje.nl

Het grote voordeel van het dieet is dat men geen honger lijdt en dat men in rap tempo vele kilo’s verliest door koolhydraten te vervangen door eiwitten in plaats van vetten.

ADVERTENTIE

Het dieet werkt met vier etappes. Eerst eet men enkel eiwitten. Daarna ook groenten en kleine hoeveelheden koolhydraten. Dan volgt een stabilisatiefase. De laatste fase schrijft enkel nog één dag diëten voor. De rest van de dagen mag dan weer alles gegeten worden.

Nu het dieet in rap tempo furore maakt in Spanje (Van Dukan’s boek werden in korte tijd al 150.000 exemplaren verkocht) maken voedingsdeskundigen zich grote zorgen. Het langere tijd volgen van het dieet kan somatische, psychologische, hormonale of groei-onevenwichtigheden veroorzaken.

De British Dietetic Association schaart het Dukan-dieet onder de vijf diëten die vermeden moeten worden. In Spanje noemt de Spaanse vereniging van diëtisten en voedingsdeskundigen het dieet ‘frauduleus en illegaal’, het dient niet om af te vallen op lange termijn en levert bovendien risico’s op voor de gezondheid’.

Gevarieerd

Volgens Susana del Pozo, directeur Analyse van het Spaanse Stichting voor Voeding, moet een dieet altijd voldoende gevarieerd en evenwichtig zijn. ‘Het is per definitie gevaarlijk om een groep voedingsmiddelen buiten het dieet te laten omdat je altijd van elke groep iets nodig hebt’.

© INSpanje.nl/Else Beekman
  Vorige artikel Volgende artikel  

Overig Algemeen Nieuws

  • Update corruptieschandalen rond de burgemeester van Marbella
  • Twitter ontslaat 80 procent van personeel in Spanje
  • Vanaf 7 februari geen mondkapjesplicht meer in het openbaar vervoer in Spanje
  • La Vuelta Holanda op alle fronten succesvol
  • Van 'zwart punt' tot toeristische hotspot op Canarische Eilanden
  • Na Duits besluit wil ook Spanje Leopard 2-tanks naar Oekraïne sturen
  • Marge tussen boer en supermarkt tot 10 keer meer gestegen dan inflatie
  • Internationaal luchtverkeer in Spanje na pandemie zo goed als hersteld
  • Valencia verhoogt Plusvalia om "speculatieve verkopen" te beteugelen
  • Spanje investeert bijna 23 miljard in waterbeheer tot 2027
  • Spanje registreerde in 2022 een recordaantal inwoners
  • Vier Spaanse roeiers oog in oog met een grote haai
  • Bezorgplatform Glovo Spanje opnieuw beboet met bijna 57 miljoen euro
  • Baby gevonden in een sporttas op straat in Barcelona
  • Ryanair-baas: Mensen boeken vroeg uit vrees voor duurdere tickets in zomer
  • Conservatieve partijleider Feijóo staat alleen in voorstel aanpassing Kieswet
  • Zwaarste sneeuwval in vijf jaar op Mallorca
  • Onderzoekers geloven dat Rusland achter de bombrieven in Spanje zit
  • Gezondheidszorg Spanje is toekomst niet zeker met stakingen door hele land
  • Ibiza en Menorca willen toegang van voertuigen deze zomer beperken
  • Spanje levert arts uit aan Uruguay
  • Spaanse regering geeft startschot voor windenergie op zee
  • Verdachte van moord op 8-jarige Mohamed aangehouden
  • Vanaf februari geen mondkapjes meer in vluchten van en naar Spanje
  • Ex-speler van FC Barcelona in cel wegens beschuldiging van verkrachting

Zakennieuws

Familiebezoek in Nederland combineren met een fijne kampeervakantie?

Bij een vakantie denken veel mensen aan exotisch oorden. Ze zien zichzelf relaxen op een tropisch strand of een nieuwe stad of cultuur verkennen. Maar heb je ooit overwogen om je familiebezoek in Nederland te combineren met een aangename kampeervakantie?

Top 5 Meest gelezen

  1. Update corruptieschandalen rond de burgemeester van Marbella
  2. Twitter ontslaat 80 procent van personeel in Spanje
  3. Vanaf 7 februari geen mondkapjesplicht meer in het openbaar vervoer in Spanje
  4. Werkloosheidpercentage in Spanje gedaald in 2022
  5. La Vuelta Holanda op alle fronten succesvol

Algemeen

Internationaal luchtverkeer in Spanje na pandemie zo goed als hersteld

Spaanse luchthavens registreerden meer dan 80,4 miljoen internationale aankomsten in 2022. Ruim de helft van deze reizigers arriveerde met goedkope luchtvaartmaatschappijen. Dat betekent een herstel van 95 procent van het pre-pandemische luchtverkeer.

© 2023 inspanje.nl | voorpagina | disclaimer | colofon | adverteren | contact

Regio

  • Voorpagina
  • Spanje
  • Costa Brava
  • Costa Blanca
  • Costa del Sol
  • MeerSpanje

Categorie

  • Algemeen
  • Economie
  • Zorg & Welzijn
  • Cultuur
  • Zakennieuws
  • Forum
  • Evenementen
  • Columns

Overig

  • Disclaimer
  • Colofon
  • Adverteren
  • Contact
  • Nieuwsbrief
  • RSS