Else Beekman
Zwanger zijn in Spanje is een bijzondere ervaring, vooral voor expats die het Spaanse zorgsysteem nog niet goed kennen. De vreugde van het aanstaande ouderschap kan gepaard gaan met onzekerheid over de bevalling en de lokale gebruiken.
Gelukkig biedt Titia Kesteloot van Born in Trust een oplossing met haar HypnoBirthing-cursussen, speciaal ontworpen om aanstaande moeders en hun partners voor te bereiden op een positieve en natuurlijke geboorte-ervaring in Spanje.
Wat is HypnoBirthing?
HypnoBirthing is een methode die zich richt op het verminderen van angst en spanning tijdens de bevalling door middel van ontspanningstechnieken, ademhalingsoefeningen en visualisaties. Het doel is om het natuurlijke geboorteproces te ondersteunen en een kalme, comfortabele bevalling te bevorderen. Deze benadering helpt vrouwen vertrouwen te krijgen in hun eigen lichaam en het geboorteproces, wat resulteert in een positievere ervaring voor zowel moeder als kind.
De uitdaging voor expats in Spanje
Voor veel expat-gezinnen in Spanje kan het navigeren door het lokale zorgsysteem een uitdaging zijn. De taalbarrière, culturele verschillen en onbekendheid met de procedures kunnen tot onzekerheid leiden. Titia begrijpt deze zorgen als geen ander en biedt met haar cursussen de nodige ondersteuning om deze obstakels te overwinnen.
Over Titia Kesteloot en Born in Trust
Titia Kesteloot
Titia, zelf moeder van drie kinderen die in Nederland en Spanje zijn geboren, heeft uit eigen ervaring geleerd hoe waardevol goede voorbereiding en ondersteuning zijn tijdens de zwangerschap en bevalling. Met haar praktijk, Born in Trust, richt ze zich op het begeleiden van expat-moeders en hun partners in Spanje die een natuurlijke bevalling wensen maar onzeker zijn over het proces en het Spaanse zorgsysteem. Haar missie is om hen voor te bereiden op de geboorte die ze voor ogen hebben en hen in staat te stellen een positieve geboorte-ervaring te creëren die een leven lang meegaat.
Wat kun je verwachten van de cursus?
De HypnoBirthing-cursus van Titia bestaat uit vijf sessies van elk 2,5 uur, waarin verschillende aspecten van zwangerschap en bevalling aan bod komen. Na afronding van de cursus voelen ouders zich zelfverzekerd en goed voorbereid op de bevalling. Ze hebben een duidelijk beeld van hun voorkeuren en weten hoe ze deze kunnen communiceren met zorgverleners. Bovendien hebben ze technieken geleerd om pijn te beheersen en de bevalling op een natuurlijke manier te laten verlopen.
Eén op één Geboorteplan Meeting
Wil je goed voorbereid je bevalling ingaan en onzekerheid omzetten in vertrouwen? Tijdens een 1:1 Birth Plan Meeting van 1,5 uur krijg je persoonlijke begeleiding om een geboorteplan op te stellen dat echt bij jou en je partner past. Je ontdekt je rechten, keuzes en mogelijkheden rondom de bevalling, inclusief praktische tips en een template om je wensen vast te leggen. Ook ontvang je een voorbeeldbrief voor het ziekenhuis in zowel Engels als Spaans. De sessie kost €80 en biedt je de kennis en tools om zelfverzekerd beslissingen te nemen voor een positieve geboorte-ervaring.
Flexibele leermogelijkheden
Of je nu in Málaga of elders in Spanje woont, Titia’s cursussen zijn flexibel en toegankelijk. Ze biedt zowel online als persoonlijke sessies aan, zodat je kunt kiezen wat het beste bij jou past. In de provincie Málaga kunnen privélessen bij je thuis worden georganiseerd, en er zijn groepscursussen beschikbaar, zowel virtueel als in Málaga-stad.
Ervaringen van andere moeders
Veel moeders die de cursus bij Titia hebben gevolgd, delen positieve ervaringen. Ze voelen zich beter voorbereid, zelfverzekerder en hebben de bevalling als een positieve ervaring beleefd. De technieken en kennis die ze tijdens de cursus hebben opgedaan, hebben hen geholpen om met vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan en een sterke band met hun baby op te bouwen vanaf het eerste moment.
Gratis kennismakingsgesprek
Geïnteresseerd in wat Titia voor jou kan betekenen? Ze biedt een gratis 1-op-1 kennismakingsgesprek aan. Daarin beantwoordt ze je vragen en bespreek je hoe ze je kan ondersteunen tijdens je zwangerschap en bevalling. Dit is een uitstekende gelegenheid om te ontdekken of haar aanpak bij jou past en om eventuele zorgen of vragen te bespreken. Voor meer informatie of om een gratis kennismakingsgesprek te boeken, bezoek de website van Born in Trust.
Lees ook: Een op de vier kinderen in Spanje wordt geboren met een keizersnee