Elize van Loon
Gebrek aan een goede balans kan leiden tot burn-out, chronische stress en persoonlijke ontevredenheid, wat de mentale gezondheid van mensen beïnvloedt. Volgens onderzoek zou werk-privébalans geen luxe moeten zijn, maar een dringende noodzaak.
Het gebrek aan een goede balans kan leiden tot burn-out, chronische stress en persoonlijke ontevredenheid, wat de mentale gezondheid van mensen beïnvloedt. Overmatige werktijden zonder voldoende tijd voor rust en privéleven hebben een negatieve impact op de productiviteit en creativiteit van werknemers. Bovendien helpt een goede balans bedrijven om talent aan te trekken en te behouden, een steeds belangrijker factor voor huidige professionals die op zoek zijn naar flexibele werktijden en de mogelijkheid tot telewerken.
Toledo op nummer een
Toledo voert de lijst aan als de beste stad in Spanje om werk en privé in balans te brengen. De combinatie van economische toegankelijkheid, aangenaam klimaat, levenskwaliteit en nabijheid van grote steden maakt Toledo tot de beste keuze. De werkweek in Toledo bedraagt 151 uur per maand, oftewel 34,7 uur per week, wat onder het nationale gemiddelde ligt en meer vrije tijd mogelijk maakt.
Het leven is er betaalbaar, met toegankelijke woningen, ideaal voor gezinnen en thuiswerkers. Met 282 zonnige dagen per jaar moedigt de stad aan om het historische centrum te verkennen en te genieten van buitenactiviteiten. Bovendien is Toledo slechts 30 minuten met de hogesnelheidstrein van Madrid verwijderd, wat rust en snelle toegang tot de hoofdstad biedt.
Mérida: cultuur en lage kosten
Mérida, de hoofdstad van Extremadura, staat bekend om een van de laagste kosten van levensonderhoud in het land en biedt een breed scala aan culturele en recreatieve activiteiten. Dit maakt het een aantrekkelijke bestemming voor wie op zoek is naar een gezonde werk-privébalans in het dagelijkse leven. Met een gemiddelde werkweek van 148 uur per maand, oftewel 34 uur per week, behoort Mérida tot de steden met de meest gebalanceerde werkschema’s. Bovendien is het de goedkoopste stad in de studie wat betreft huur- en woningprijzen, wat zowel een comfortabel leven als toegang tot eigendom vergemakkelijkt.
Sevilla: het warme hart van Andalusië
© Elize Van Loon
Sevilla is een ideale stad om te wonen en te werken in Spanje, dankzij zijn rijke culturele leven, warme klimaat en groeiende arbeidsmarkt. Met een werkweek van 150 uur per maand, oftewel 34,5 uur per week, biedt de stad de mogelijkheid om te genieten van vrije tijd zonder het werk te verwaarlozen.
De stad heeft een ongeëvenaarde culturele en recreatieve aanbod, met monumenten zoals de Giralda, het Real Alcázar en de wijk Triana. Met meer dan 3.000 zonuren per jaar is Sevilla perfect om het hele jaar door te genieten van buitenactiviteiten. Bovendien trekt de groeiende economie steeds meer bedrijven en professionals aan, waardoor de beschikbare arbeidsmogelijkheden toenemen.
Alicante: zon, cultuur en economische concurrentiekracht
Alicante, bekend om zijn zonnige klimaat en ontspannen levensstijl, is een ideale stad om te wonen en te werken. De stad biedt een charmante kustomgeving en betaalbare kosten. Met meer dan 300 zonnige dagen per jaar en milde temperaturen is Alicante perfect voor buitenactiviteiten gedurende het hele jaar.
Hoewel Alicante zeer populair is, blijven de kosten voor wonen en recreatie redelijk. Het levendige oude centrum en evenementen zoals de Hogueras de San Juan combineren cultuur, entertainment en rust voor alle smaken. De stad is strategisch gelegen met een internationale luchthaven en hogesnelheidstreinen (AVE), wat snelle en gemakkelijke verbindingen biedt met de rest van Spanje en Europa, ideaal voor frequente reizigers.
Vitoria-Gasteiz: groene en duurzame stad
Vitoria-Gasteiz, de hoofdstad van Baskenland, staat bekend als een van de groenste en meest duurzame steden van Europa. In deze stad werkt men gemiddeld 147 uur per maand, oftewel 33,8 uur per week, wat de werk-privébalans bevordert. De stad is benoemd tot Europese Groene Hoofdstad en beschikt over uitgestrekte groene ruimten, zoals de Groene Gordel, een keten van natuurparken die ideaal zijn voor buitenactiviteiten zoals wandelen en fietsen.
Op gastronomisch gebied biedt Vitoria het beste van de Baskische traditie, met pintxos en lokale gerechten van hoge kwaliteit en creativiteit. Dankzij het aangename klimaat en milde temperaturen kun je het hele jaar door van de natuur genieten.
Lees ook: Akkoord tussen ministerie en vakbonden om werkweek te verkorten naar 37,5 uur voor eind 2025