Judith Goeree
Conchita de Fuentes, een 91-jarige ‘influencer’-oma uit Spanje, heeft meer dan 130.000 volgers op Instagram. Spaanse media besteedden deze week aandacht aan de vitale vrouw, die haar enorme levenslust dagelijks wil overbrengen op de ouderen die haar op sociale media volgen: “We zijn nuttig en geweldig, ongeacht onze leeftijd,” verzekert ze.
Ze zijn niet meer weg te denken uit de huidige mediacultuur: influencers. Niet alleen zijn zij belangrijk voor marketingdoeleinden, maar ook worden ze vandaag de dag gezien als opiniemakers, cultuurvormers en zelfs activisten. Hoewel het fenomeen influencer vooral gelinkt wordt aan jongeren, kent Spanje nu haar eigen ´influencer-oma´. Oma Conchita de Fuentes bestormt met haar 91 jaar de sociale media en roept ouderen op ook op latere leeftijd iets van het leven te maken.
Influencer-oma uit Spanje wil ouderen inspireren te blijven ´leven´
De Fuentes is een en al elegantie en heeft altijd een twinkeling in haar ogen. Ze vindt het jammer dat zo veel ouderen weinig meer doen dan in hun stoel zitten en hun leven lijken ´uit te zitten´. Op haar Instagramkanaal post de vitale influencer-oma uit Spanje wekelijks video´s met tips en korte interviews over het leven. Zo spreekt ze over de kleine winkels die ze mist in de buurt, over de kapper die bij haar thuis komt, maar ook over het feit dat ze geen hoge hakken meer kan dragen en dat teveel make-up niet meer past bij haar oudere uiterlijk. Maar ook over vriendschap en wat ze kijkt op televisie.
Onlangs bracht Conchita een boek uit om ouderen te inspireren te blijven ´leven´. Dat is een boodschap die ze wil delen en die ze uitdraagt in ´Ganas de tener ganas. El poder de la actitud´ (Lust om te leven. Hoe je houding alles kan veranderen).
Uit de apathie komen
Conchita vertelt dat ze het boek min of meer toevallig begon te schrijven. Dat begon toen ze Yareli ontmoette, een vrouw die haar gezelschap houdt. De Fuentes voelde de wens om haar ervaringen te delen en begon dze te dicteren zodat Yareli ze kon uittypen. “Het ging erg goed. Het werden steeds meer pagina’s en mijn kinderen werden nieuwsgierig. Ze stuurden het manuscript naar verschillende uitgeverijen.”
Uitgeverij Almuzara was enthousiast over het manuscript en heeft het boek uitgegeven. In het boek deelt De Fuentes haar adviezen om met vreugde te leven, gebaseerd op haar levenservaringen. Ze geeft ook tips over hoe ouderen voor hun gezondheid kunnen zorgen en benadrukt hoe belangrijk het is om te bewegen, goed te eten en aandacht besteden aan ´de ziel´ en het innerlijke leven.
“Wat ik wil, is ouderen enthousiast maken en hen uit die toestand halen waarin we vaak verkeren, van apathie of geen zin hebben om naar buiten te gaan. Want het leven is prachtig op elke leeftijd,” benadrukt de geboren Madrileense, die nu in Granada woont.
De kracht van een positieve houding
Een van de belangrijkste boodschappen die De Fuentes wil overbrengen, is het belang van een positieve houding en het vermijden van zelfmedelijden. Ze geeft toe dat er dagen zijn dat ook zij zich moe voelt en graag in bed zou blijven liggen. Maar op zulke dagen herinnert ze zichzelf eraan hoe belangrijk het is om gemotiveerd te blijven en in beweging te komen.
“Ik ben me ervan bewust dat ik in de laatste fase van mijn leven ben en dat de dood op de loer ligt. Maar dat moet me niet bang maken. Integendeel, het moet me helpen me daarop voor te bereiden,” zegt ze.
Daarom moedigt ze haar volgers aan om een positieve houding te ontwikkelen, rustige yoga-oefeningen te doen, die geschikt zijn voor mensen met mobiliteitsproblemen, en vriendschappen te onderhouden. “Ouderen moeten veel vrienden hebben om meningen uit te wisselen. En ook vrienden worden met mensen die anders denken, want er is niets interessanter dan ideeën uitwisselen met iemand die niet hetzelfde denkt als jij,” vindt ze.
Instagram-oma
Influencer-oma Conchita uit Spanje kwam eigenlijk toevallig terecht op Instagram. Ongeveer drie jaar geleden vroeg een van haar kleindochters haar om wat advies te geven en vroeg of ze haar mocht filmen met de telefoon. “Tot mijn grote verrassing vroeg ze me om een andere blouse aan te trekken en andere oorbellen in te doen. Ik deed het zonder verdere vragen te stellen en later bleek dat ze de opname online had geplaatst. Zo is het allemaal begonnen.”
Nu haar kleindochter is gaan studeren aan de universiteit, is het haar dochter die de filmpjes maakt en op sociale media plaatst. Veel van deze reels worden meer dan een miljoen keer bekeken. Fuentes zelf denkt dat vooral haar leeftijd bijdraagt aan de populariteit van haar Instagram-account. Haar vitaliteit en ´zin in het leven´ zijn kennelijk aantrekkelijk en inspireren andere ouderen. Ze wordt erg gelukkig van de positieve feedback die ze krijgt op haar filmpjes. Maar ze wordt vooral blij van mensen die zich laten inspireren en proberen te veranderen. Met het uitbrengen van haar nieuwe boek krijgt de levendige influencer-oma uit Spanje berichtjes en telefoontjes van over de hele wereld. Dat is volgens haar het allergrootste cadeau!
Lees ook: ‘Senior co-living’, nieuwe woontrend voor ouderen in Spanje?