Elize van Loon
In de nacht van zaterdag 28 maart op zondag 29 maart 2026 gaat in Spanje de zomertijd in. Dit gebeurt tegelijk met veel andere Europese landen. Het verzetten van de klok is een vast moment in het voorjaar en markeert de overgang naar langere en lichtere dagen.
Om precies 02:00 uur ’s nachts wordt de klok één uur vooruit gezet naar 03:00 uur. Dit betekent dat de nacht een uur korter is en dus maar 23 uur duurt. Veel mensen merken dat ze een uur minder slapen. Vooral in de eerste dagen na de overgang kan dit invloed hebben op je ritme.
Later licht, maar langer licht
Het belangrijkste gevolg van de zomertijd is dat het ’s avonds langer licht blijft. De zon gaat later onder, waardoor je na het werk of school meer tijd hebt om buiten te zijn. In ruil daarvoor wordt het ’s ochtends iets later licht. Voor veel mensen voelt dit prettiger, zeker in de lente en zomer wanneer het sociale leven zich vaker buiten afspeelt.
Geldt in heel Spanje
De zomertijd geldt in heel Spanje, zowel op het vasteland als op de eilanden. Wel is er een klein verschil: op de Canarische Eilanden wordt de klok ook een uur vooruit gezet, maar daar blijft het altijd een uur vroeger dan op het Spaanse vasteland en de Balearen.
De zomertijd blijft van kracht tot eind oktober. In 2026 wordt de klok in de nacht van zaterdag 24 oktober op zondag 25 oktober weer teruggezet. Dan gaat de tijd van 03:00 uur naar 02:00 uur en krijgen mensen juist een uur extra slaap. Daarmee begint de wintertijd.
Waarom wordt de klok verzet?
Het verzetten van de klok is ooit ingevoerd om beter gebruik te maken van het daglicht. Het idee was dat mensen minder kunstlicht nodig hebben als het ’s avonds langer licht blijft, wat energie zou besparen. Tegenwoordig is er discussie over dit voordeel, omdat het energieverbruikspatroon is veranderd.
Afschaffen van het verzetten van de klok
Binnen Europa wordt al jaren gesproken over het afschaffen van het halfjaarlijkse verzetten van de klok. De Europese Commissie heeft eerder voorgesteld om hiermee te stoppen. Tot nu toe is daar nog geen definitieve beslissing over genomen. Daardoor blijft Spanje voorlopig twee keer per jaar de klok verzetten.
Discussie in Spanje
In Spanje speelt nog een extra discussie. Het land ligt geografisch gezien in dezelfde tijdzone als bijvoorbeeld Portugal en het Verenigd Koninkrijk, maar gebruikt toch de Midden-Europese tijd. Dit komt door een beslissing in 1940 tijdens het bewind van dictator Francisco Franco. Daardoor loopt de “zonnetijd” niet gelijk met de officiële klok. De zon komt relatief laat op en gaat ook laat onder. Dit is een van de redenen waarom het dagelijks ritme in Spanje vaak later ligt, met bijvoorbeeld late eet- en slaaptijden.
Sommige experts vinden dat Spanje beter een andere tijdzone kan kiezen die beter past bij de ligging van het land. Anderen vinden dat het huidige systeem goed werkt, mede omdat het aansluit bij de rest van Europa.
Verdeelde meningen
De meningen over de zomertijd zijn verdeeld. Sommige mensen vinden de lange, lichte avonden prettig, vooral in de zomer. Anderen hebben juist last van de overgang, bijvoorbeeld door slaapproblemen of vermoeidheid in de eerste dagen. Ook bedrijven en sectoren hebben verschillende belangen. Voor horeca en toerisme zijn langere avonden vaak gunstig, terwijl andere sectoren meer waarde hechten aan een vast en stabiel dagritme.
Effect op gezondheid en dagelijks leven
Sommige mensen hebben last van de overgang naar de zomertijd. Het lichaam moet wennen aan het nieuwe ritme, wat kan zorgen voor vermoeidheid of slaapproblemen. Meestal past het lichaam zich na een paar dagen aan.
Praktisch om te weten
De meeste digitale apparaten, zoals smartphones en computers, passen de tijd automatisch aan. Toch is het verstandig om handmatig ingestelde klokken, zoals die in de auto of op de oven, even te controleren.
Voor wie in Spanje woont of op vakantie is, is het goed om rekening te houden met het tijdsverschil en het veranderde dagritme. Vooral afspraken in de vroege ochtend kunnen even wennen zijn. De overgang naar de zomertijd betekent voor veel mensen het begin van een periode met langere dagen, meer zonlicht en meer tijd om buiten te genieten.